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Lorsque tu manges un morceau de pain, celui-ci parcourt un long tube d'environ 8 mètres appelé le tube digestif. Voici les organes traversés, dans l'ordre :
🦷 Bouche (mastication + salive) ↓ 📏 Œsophage (tube de ~25 cm) ↓ 🫙 Estomac (brassage pendant 2 à 6 h) ↓ 🌀 Intestin grêle (~6 m — absorption des nutriments) ↓ 🟤 Gros intestin (~1,5 m — absorption d'eau) ↓ 🚪 Rectum → Anus (excrétion des déchets)
La digestion est la transformation des aliments en éléments très petits utilisables par notre corps : les nutriments (molécules suffisamment petites pour passer dans le sang, comme le glucose issu du pain).
C'est l'action physique qui réduit les aliments en petits morceaux sans changer leur nature chimique :
Exemple : Quand tu mâches une carotte, tes molaires l'écrasent en petits fragments.
C'est l'action de substances chimiques qui découpent les grosses molécules des aliments en molécules plus petites (les nutriments) :
Une enzyme est une substance chimique produite par le corps qui accélère la transformation d'un type précis de molécule alimentaire en nutriments. Un suc digestif est un liquide contenant une ou plusieurs enzymes.
| Digestion mécanique | Digestion chimique | |
|---|---|---|
| Principe | Réduire en morceaux | Transformer les molécules |
| Organes concernés | Bouche (dents), estomac | Bouche, estomac, intestin grêle |
| Acteurs | Dents, muscles | Salive, sucs digestifs (enzymes) |
| Exemple | Mastication d'une pomme | La salive transforme l'amidon du pain en glucose |
L'absorption intestinale est le passage des nutriments depuis l'intérieur de l'intestin grêle vers le sang qui circule dans ses parois.
Trois caractéristiques expliquent cette efficacité :
Intérieur de l'intestin (nutriments)
⬇️ glucose, acides aminés…
┌─────────────────────┐
│ Villosité 🫧 │ ← fine paroi (1 cellule d'épaisseur)
│ 🩸 vaisseau sanguin │
└─────────────────────┘
⬇️
🩸 Sang → transport vers tous les organes du corps
Tous les composants des aliments ne sont pas digérés ni absorbés. Les fibres (présentes dans les légumes, fruits, céréales complètes), par exemple, ne peuvent pas être découpées par nos enzymes.
L'excrétion est l'élimination de ces déchets non absorbés hors du corps. Ces résidus progressent dans le gros intestin, où l'eau est réabsorbée, puis sont compactés sous forme de matières fécales (selles) évacuées par l'anus.
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